Nie wszystko, co boli, widać na zewnątrz

Czasem najtrudniejsze emocje są ukryte głęboko. W bezpiecznej przestrzeni możemy je nazwać, zrozumieć i nauczyć się z nimi żyć inaczej.

Czytaj artykuły
O mnie
To, co czujesz

Emocje

To, co czujesz
Między mną a tobą

Relacje

Między mną a tobą
Moment zmiany znaczenia

Kryzysy

Moment zmiany znaczenia

Ostatnie wpisy

Nowe teksty o emocjach, relacjach i momentach, które zatrzymują na chwilę i skłaniają do refleksji.

Tincidunt Augue Interdum Wuismod Pellentesque

Hania·
Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Purus semper eget duis at tellus. Nisl suscipit adipiscing bibendum est. Amet dictum sit amet justo donec enim diam vulputate. Aliquam id diam maecenas ultricies mi eget mauris pharetra. Sapien pellentesque habitant morbi tristique. Viverra nam…

Czytaj dalej

Pulvinar Mattis Nunc Sedblandit Libero Volutpat

Hania·
Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Purus semper eget duis at tellus. Nisl suscipit adipiscing bibendum est. Amet dictum sit amet justo donec enim diam vulputate. Aliquam id diam maecenas ultricies mi eget mauris pharetra. Sapien pellentesque habitant morbi tristique. Viverra nam…

Czytaj dalej

Porttitor Egetdolor Morbi Nonarcu Risusquis

Hania·
Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Bibendum enim facilisis gravida neque convallis. In egestas erat imperdiet sed euismod nisi. Blandit volutpat maecenas volutpat blandit aliquam etiam. Morbi leo urna molestie at elementum eu facilisis sed odio. Arcu non odio euismod lacinia at…

Czytaj dalej

Diam Volutpat Commodo Egestas Fringilla

Hania·
Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Bibendum enim facilisis gravida neque convallis. In egestas erat imperdiet sed euismod nisi. Blandit volutpat maecenas volutpat blandit aliquam etiam. Morbi leo urna molestie at elementum eu facilisis sed odio. Arcu non odio euismod lacinia at…

Czytaj dalej

Cursus Inhac Habitasse Platea Dictumst Quisque

Hania·
Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Bibendum enim facilisis gravida neque convallis. In egestas erat imperdiet sed euismod nisi. Blandit volutpat maecenas volutpat blandit aliquam etiam. Morbi leo urna molestie at elementum eu facilisis sed odio. Arcu non odio euismod lacinia at…

Czytaj dalej

Quis Hendrerit Dolor Magna Eget Ostilamus Lorem

Hania·
Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Bibendum enim facilisis gravida neque convallis. In egestas erat imperdiet sed euismod nisi. Blandit volutpat maecenas volutpat blandit aliquam etiam. Morbi leo urna molestie at elementum eu facilisis sed odio. Arcu non odio euismod lacinia at…

Czytaj dalej

Pisanie jako sposób rozumienia

Piszę, żeby porządkować myśli, nazywać emocje i zatrzymywać się przy tym, co często pomijane. To nie są gotowe odpowiedzi – raczej zaproszenie do uważnego spojrzenia na siebie i relacje.

/     Teksty o emocjach i doświadczeniach
/     Refleksje o relacjach i granicach
/     Myśli zapisane bez pośpiechu

Zobacz wszystkie teksty

Hanna Kosiarska

Piszę o emocjach, relacjach i doświadczeniach, które często zostają bez słów. To blog o uważności, próbie zrozumienia siebie i świata – bez pośpiechu i gotowych odpowiedzi.

Emocje · Relacje · Kryzysy · Tożsamość

Pisanie jest dla mnie sposobem zatrzymania się przy tym, co zwykle umyka w codziennym biegu. Interesują mnie emocje, które trudno jednoznacznie nazwać, oraz doświadczenia, które nie mieszczą się w prostych definicjach. To właśnie one najczęściej domagają się uwagi — cicho, bez spektakularnych gestów.

Często wracam do tematów relacji i granic. Do momentów, w których bliskość zaczyna być trudna albo dystans staje się zbyt duży. Relacje są dla mnie przestrzenią, w której spotykają się potrzeby, lęki i oczekiwania — nie zawsze w oczywisty sposób.

Piszę również o kryzysach. O tych nagłych, które wywracają wszystko, i o tych cichych, narastających powoli. Kryzys bywa momentem zatrzymania, ale też początkiem zmiany, której wcześniej nie potrafiliśmy sobie wyobrazić.

Ten blog nie powstał po to, by dawać gotowe odpowiedzi. Bardziej interesuje mnie stawianie pytań i pozostawanie z nimi przez chwilę dłużej. Zrozumienie rzadko przychodzi od razu — częściej jest procesem, który wymaga czasu i uważności.

Wiele z poruszanych tu tematów dotyczy tożsamości i poczucia siebie. Tego, kim jesteśmy, gdy znikają role i oczekiwania innych. Tego, co zostaje, gdy przestajemy się porównywać i próbujemy spojrzeć na siebie z większą łagodnością.

Nie traktuję pisania jako formy nauczania czy naprawiania. Jest ono raczej zaproszeniem do refleksji — do zatrzymania się przy własnych doświadczeniach i sprawdzenia, co w nich rezonuje. Jeśli któryś z tekstów zostanie z Tobą na dłużej, spełnił swoją rolę. To miejsce nie wymaga pośpiechu. Można tu czytać fragmentami, wracać do wybranych myśli albo po prostu pobyć chwilę w ciszy między słowami. Każdy tekst jest zapisem pewnego momentu — obserwacji, pytania lub próby zrozumienia. Zależy mi na prostocie i autentyczności — zarówno w pisaniu, jak i w sposobie mówienia o doświadczeniach psychicznych. Nie wszystko da się uporządkować ani zrozumieć od razu. Czasem wystarczy zauważyć, że coś w nas się porusza, że jakieś słowa trafiają dokładnie tam, gdzie było dotąd bezimiennie. Ten blog jest próbą uchwycenia takich momentów.