
Ataki paniki — jak je rozpoznać i skutecznie sobie radzić?

Atak paniki to gwałtowne i intensywne uczucie strachu, które pojawia się nagle i w krótkim czasie osiąga swoje apogeum. Towarzyszą mu różnorodne dolegliwości fizyczne, jak przyspieszone tętno, trudności z oddychaniem, ucisk w klatce piersiowej czy zawroty głowy. Objawy te często…






