Czym są trwałe wzorce myślenia i odczuwania, które znacząco utrudniają codzienne życie? Nasz przewodnik pomaga zrozumieć tę złożoną tematykę. Według międzynarodowej klasyfikacji ICD-10, pod kodem F60, kryją się głęboko zakorzenione schematy. Wpływają one na relacje z otoczeniem i własne postrzeganie…
Nieuczciwe wpływanie na innych to zjawisko, które przenika wiele sfer naszego życia. Potwierdza to artykuł Marceliny Wnęk o zdrowiu psychicznym z 27 sierpnia 2024 roku. Często myślimy, że w pewnych środowiskach jesteśmy bezpieczni. Mamy na myśli szkołę, przedszkole czy pracę,…
Czy często odczuwasz niepokój lub silniejsze napięcie w trudnych sytuacjach? Może to być związane z jedną z podstawowych cech osobowości w psychologii. Ta cecha charakteryzuje się trwałą tendencją do doświadczania negatywnych stanów emocjonalnych. Wpływa na to, jak interpretujesz otaczającą cię…
Czy zdarza Ci się czuć przytłoczony natłokiem wiadomości, hałasem miasta i ciągłym światłem ekranów? Współczesne tempo życia bombarduje nasz układ nerwowy niezliczoną ilością bodźców. Psycholog Dominika Urbańczyk z Poradni HARMONIA LUX MED wyjaśnia, że jest to brak umiejętności klasyfikacji napływających…
Starogrecki mit o Narcyzie, który zakochał się we własnym odbiciu, od wieków stanowi kulturowy fundament dla zrozumienia pewnych postaw. Współczesna psychologia poszła jednak znacznie dalej. Dziś zaburzenia osobowości są przedmiotem wnikliwych badań, które pomagają nam lepiej rozumieć skomplikowane mechanizmy ludzkiej…
W świecie współczesnych relacji romantycznych często spotykamy się z intensywnym okazywaniem uczuć. Czasem jednak ten pozorny romans kryje mroczną prawdę. Bombardowanie miłością to forma emocjonalnej manipulacji. Polega na zalewaniu partnera nadmiernymi wyrazami uwielbienia i uwagę już na samym początku znajomości.…
Bliskie relacje są naturalną i piękną częścią naszego życia. Dają nam wsparcie, radość i poczucie przynależności. Czasami jednak dynamika między ludźmi staje się trudna. Możesz zacząć czuć, że Twoje codzienne życie traci dawny kolor i wewnętrzny spokój. Wtedy wiele osób…
Relacja z rodzicem to fundament, na którym budujemy obraz siebie i świata. Kiedy jest ona pełna szacunku i miłości, daje siłę. Niestety, bywa też inaczej. Negatywne wzorce z dzieciństwa potrafią rzucać długi cień na dorosłe życie, wpływając na nasze wybory,…
W zdrowych relacjach chwila milczenia po kłótni może służyć ochłonięciu. Czasami jednak ciche traktowanie zmienia się w bolesną broń. Gdy jedna osoba celowo ignoruje partnera przez dłuższy czas, by wymusić określone zachowanie, mamy do czynienia z manipulacją. To właśnie wtedy…
